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骨盤矯正おしりリセットメソッド

圧倒的な実績数!全国に多店舗
骨格から正しい位置に自分の筋力をつける
自分で整体×ダイエットサロン

ナオコボディワークス代表、美容整体トレーナーのNaokoです。プロフィール紹介はこちら

ナオコボディワークスでは、【自ら整える矯正施術】×【鍛えるトレーニング】の独自メソッド【骨盤矯正おしりリセット®︎メソッド】をお伝えし、代表Naokoの累計数のみで14000人以上になります。

全国に多店舗。どの店舗も対面もオンラインも可能です!
遠方の方はオンラインで。対面と同様に歪み矯正法もダイエットも、圧倒的なボディ変化の実績を出しています。

なぜなら、ナオコボディワークスでは、自分で歪み改善ボディメイクができる方法を、その方に合った方法でお伝えしているから。

筋トレ、筋膜リリース、整体、エステ、ヨガ……色々試してみたけれど、どれも良いけれどなんだか一時的…そんなふうに感じたことはありませんか?

歪みや体の悩みは一生ついて回ります。
だからこそ、自分でメンテナンスできる方法を知っておけば、未病予防にもつながりますし、ダイエットも早く着実な結果が出やすくなります。

ナオコボディワークスでは、2年待ちにもなった大人気のメソッドです。今も募集の際にはすぐに埋まってしまうことが多々あります。
オンラインでもお受けできるため、日本全国のみならず海外からのご依頼も多く、また、しっかり技術を身につけた認定講師達により、各地で同じメソッドをお受けすることができます。

東京本店:東京大手町より35分 東西線葛西駅エリア
支店:東京新宿、江東区、東京小松川、横浜、群馬、富山、宮崎、仙台

一般向け指導、講師養成、書籍出版、メディア出演、商品プロデュースなど、専門的で幅広い活動から、骨盤・骨格から体をコンディショニングすることの大切さをお伝えしています。
歪みも早く整い、理想のボディ変化が早くなる!自分でできる骨盤矯正おしりリセット®︎メソッドを広めています。

あなたのお力になれることを、楽しみにしております。

メニュー内容一覧

  • 骨盤矯正パーソナルトレーニング
  •  
  • Naokoアカデミー 認定講師 育成制度
  • グループセッション

このようにオンラインも可能

人気のこだわりポイント

  • 歪み矯正施術×筋力UP
  • ママもお子様も安心
  • 食事管理
  • 圧倒的な実績、他にないメソッド&実績のある育成された認定講師

ボディメイク変化レポート

4ヶ月【骨盤周り9.5㎝ダウン!体重6.6㎏ダウン!体脂肪4.9%ダウン】

before

after

●骨盤まわり
99.5㎝→90㎝

●体重 
57㎏→51.5㎏

●体脂肪 
29.8%→ 24.9%

●骨盤まわり 
9.5㎝ダウン!

●体重 
6.6㎏ダウン!

●体脂肪
4.9%ダウン!

「自己流で何をしても痩せなかったのが、ナオコボディワークスで自分に合ったコツを指導してもらい、するすると痩せれました。」

3ヶ月目・継続プログラム【ウエスト12㎝ダウン!体重11.5㎏ダウン!骨盤周り12㎝ダウン!】

before

after

悩み:
2人目出産で体重が減らない、骨盤が締まらない、上半身の脂肪を落としたい、左右の軸バランスも悪い

体重 64Kg

ウエストサイズ:82㎝

骨盤周り:106㎝

体脂肪:32%

左右の軸歪みもあり、左肩ばかりがこる。

体重 52.2Kg
11.5Kgダウン!

ウエストサイズ:70㎝
12㎝ダウン!

骨盤周り:94㎝
12㎝ダウン!

体脂肪:28%
4%ダウン!

軸のゆがみ矯正をしながら、ボディメイク!

左右の歪みもキレイにバランス矯正されました。

4ヶ月継続プログラム【ウエスト7㎝ダウン】

before

after

元々バスケやスノボをしているアスリート系の方で、下半身が太いことに悩まれていました。
このままの体型でトレーニングしても、太い脚がもっと太くなるばかりで、女性らしいヒップラインが作れないことが悩み。

ウエスト 70㎝

骨盤周り 93㎝

体重 55.8Kg

体脂肪 23%

スポーツマンなので、体脂肪も23%と痩せ型。その場合の女性らしいラインへのボディメイク実例です。

ウエスト 62㎝ -8cmダウン

骨盤周り 87㎝ -6cmダウン

体重 51Kg -4.8kgダウン

体脂肪 22.4%

体脂肪を落としすぎず、くびれと骨盤周りをし締めることに特化

ヒップアップにもなって、女性らしいボディラインに❣️

左右の背骨歪みを、歪み改善。

体脂肪も低く、元々アスリート体型からの女性美へのボディメイク変化例です

喜びの声が続々届いています!

皆様からのたくさんのご感想

  • ヨガでは改善できない、メソッドの濃さに感動しています
ヨガでは改善できない、メソッドの濃さに感動しています
T.Aさま 継続クライアント様のご感想 筋肉痛を動かすと、おしりの筋肉が中心にいき、ももなどが外旋して骨も中心に寄...詳しくはこちら »
  • 的確なアドバイスでしっかり運動できていたのだと実感しました
的確なアドバイスでしっかり運動できていたのだと実感しました
A.Rさま 継続クライアント様のご感想 レッスンをありがとうございました。 次の日は結構筋肉痛で、しっかり運動出来...詳しくはこちら »
  • 溢れるようなお人柄に、温かな気持ちになりました
溢れるようなお人柄に、温かな気持ちになりました
H.Mさま 骨盤矯正パーソナルトレーニング 体験セッションの感想 パーソナルトレーニングをありがとうございました。...詳しくはこちら »
  • 身体に好転反応があり、動きやすくなりました
身体に好転反応があり、動きやすくなりました
T.Mさま 骨盤矯正パーソナルトレーニング 体験セッションの感想 実はセッションの後、左脚がいつも以上に痺れが出て感...詳しくはこちら »
  • 疲れにくさが改善され、気象病がなくなりました
疲れにくさが改善され、気象病がなくなりました
T.Aさま アカデミーでの学び、体の変化 ご感想 突発性難聴があり、ストレスがたまると難聴を繰り返していました。 ...詳しくはこちら »
  • 仙骨周りを動かして筋肉痛
仙骨周りを動かして筋肉痛
W.Sさま 継続クライアント様のご感想 Naoko先生、今日はありがとうございました。 仙骨周りの筋肉動かしていなか...詳しくはこちら »
  • 会った瞬間、低空飛行だった体調が吹っ飛びました!
会った瞬間、低空飛行だった体調が吹っ飛びました!
T.Mさま 継続クライアント様のご感想 Naoko先生の明るい口調! 1週間くらい低空飛行だった体調、メンタルが、...詳しくはこちら »
  • 1回のレッスンで楽になりました
1回のレッスンで楽になりました
S.Mさま 骨盤矯正パーソナルトレーニング 体験セッションの感想 1回のレッスンで、肩こりや背中の張りがだいぶ楽に...詳しくはこちら »
  • ご指摘いただき、過去を思い出しました!
ご指摘いただき、過去を思い出しました!
T.Kさま 骨盤矯正パーソナルトレーニング 体験セッションの感想 股関節硬い、腸腰筋硬い、内転筋弱い、足の重心偏っ...詳しくはこちら »
  • 身体を知ることで気づきがありました
身体を知ることで気づきがありました
I.Tさま 継続クライアント様のご感想 ご指導頂いた調整を自分で行うことで、右足の具合が良くなっています。 自分の...詳しくはこちら »
  • 後悔しない自分で居たい!私の身体に自己投資
後悔しない自分で居たい!私の身体に自己投資
K.Mさま 骨盤矯正パーソナルトレーニング 体験セッションの感想 →継続プログラム開始 非常に気分転換になり、自分の...詳しくはこちら »
  • 願ったことは叶う、引き寄せられていることにびっくりしています
願ったことは叶う、引き寄せられていることにびっくりしています
T.Aさま 継続クライアント様のご感想 なぜ適応障害になったのか、ヨガで学んだこと、Naoko先生に「俯瞰してみると...詳しくはこちら »
  • 医療のお世話にならずに済むよう、体調は自分で整えられるようにと強く感じました!
医療のお世話にならずに済むよう、体調は自分で整えられるようにと強く感じました!
I.Yさま チャリティ交流会 グループワークの感想 ここ数年膝や足首の痛みに悩まされていたので、ワークを受けさせていた...詳しくはこちら »
  • 諦めていた「外反母趾」改善したナオコさんの足を見て希望が持てました
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I.Sさま 骨盤矯正パーソナルトレーニング 体験セッションの感想 日頃使わない、インナーマッスルを使ったおかげか、帰...詳しくはこちら »
  • レッスンは貴重な経験!自分を客観視するということにも興味がありました
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Y.Aさま 骨盤矯正パーソナルトレーニング 体験セッションの感想 『おしり筋を伸ばすだけで~』の本と出会い、出演する...詳しくはこちら »

他の声も見る

各種メディア取材・監修・掲載

【FRaU】掲載
2024.04.27WEB
【ノンストップ!通販いいものプレミアム】(フジテレビ)出演
2024.04.25TV
【PHPからだスマイル5月号】(PHP研究所)掲載「顔面短縮」で脱・老け顔!
2024.04.10MAGAZINE
【いちばん本舗】(東海テレビ)出演myse スパトレーナー
2024.03.27TV
【steady.4月号】(宝島社)掲載「下腹ぽっこり解消メソッド」
2024.03.07MAGAZINE
【日経xwoman】掲載お腹が凹む -股関節ほぐし-
2024.02.21WEB

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専門誌での連載執筆記事

FYTTE
FYTTE動画付き:おしり筋伸ばしメソッド
Naoko おしり筋トレ!
pre-mo,baby-mo公式サイトMilly : 産前産後メソッド
VoCE
VOCE公式サイト : 自分でできるお悩み解決メソッド

このような不調の方が通われています。

 お悩みランキング

  • 1位 腰痛、骨盤の緩み、歪み
  • 2位 肩こり
  • 3位 おなかのたるみ、ダイエット
  • 4位 頭痛、首コリ
  • 5位 О脚
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[営業時間] 10:00~18:00
[定休日] 不定期
[場所] 東京スタジオ:江戸川区葛西  東西線葛西駅徒歩3分
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