ボディメイク変化レポート

ボディメイク変化レポート

お顔の歪みも解消、小顔に変身❣️首の長さも長くなり、女性らしいデコルテラインに♡

before

右側のお顔が歪みあり

肩こりがひどく、全身凝っている

何をしてもダイエットができない

口角も、右側のみ縮む

after

ダイエットともに、お顔の歪みも解消

左右対象に改善し、美人小顔に。

首の長さも変わり、長く、デコルテラインも女性らしくなりました。

口角の歪みも左右対象に改善

口を閉じても、口角の歪み改善がわかります

継続コース途中の変化でも、背骨歪みが矯正され、骨盤が締まり&美尻に

before

左肩下がり

背骨のゆがみ、骨盤の緩み

お腹周りりの脂肪がどうしても取れない

after

継続コース途中変化ですが、たった3回のセッションでも、

骨盤が5センチ締まり、

体重 2キロダウン!

ヒップアップで美尻に。

左右の肩の歪みが解消され、背骨矯正にも。

デコルテラインがきれいになり、お顔も顎周りがリフトアップ

若々しい印象に。

骨盤が締まり美尻に。

肩の左右歪みが矯正され、首回りがリフトアップ。お顔も若若しい印象に。

左右の骨の大きさが違う場合でも、左右対象に歪み改善は可能!

before

このかたは、そもそも左右で足のサイズが0.7㎝違う方です。

それでもこんなに左右の歪みがとれ、ヒップアップされ、限りなく、左右対称に近づけることは可能です。

肩甲骨の位置も左右で違う!

腰回りのくびれも左右非対称!


6ヶ月でのボデイ変化です。

体重 49Kg

体脂肪 28%

ウエスト 72㎝

骨盤周り 90㎝

after

肩の位置も左右平行に!

肩甲骨の位置も左右対称に!

くびれのカーブも、左右対象に!

元々骨の形が左右で違う場合でも、軸バランスがどうしても悪い場合でも、筋肉のつき方を変えてあげることで、限りなくシンメトリーにバランスを整えることは可能です。


体重 43キロ

6キロダウン!

体脂肪 21%

7%ダウン!

ウエスト 64センチ

8センチダウン!
 
骨盤周り 85㎝

5センチダウン!

ヒップアップと背骨の湾曲の改造!

バストラインもキレイに!

よりモデル体型に!軸歪みとお尻左右の筋肉の大きさの違いもバランス改善!

before

骨盤周り 89㎝ 

肩が右下がり

右のお尻が下がっている

軸バランスの歪みあり

元々体の細い方ですが、歪みがありひどい肩こりにも悩んでいました。

after

骨盤周り 84㎝

5㎝ダウン!

左右の肩が平行に

左右のお尻の筋力バランスが整い、より美脚に

軸バランスを左右対象に

モデル体型がより、美モデル体型になり、左右シンメトリーにキレイに改造!

軸がぶれている

O脚矯正:一回でもこんなにボディ変化が出ています

before

足の置く位置がビフォアフで違うので、また、足の揃えたバージョンで掲載しますね。

ただ、クライアントさんの実感としても、1回での変化をしっかり感じられたため、

このまま6ヶ月継続コースに通われています。

after

1回でもしっかり変化が出ていますね!

1回目は筋肉の使い方、理想の体になるための体の動かし方をお伝えしています。

大顔がすっきり若々しく。見た目年齢10才若返り❣️

before

体重 50キロ
 
体脂肪 25%

O脚矯正に通われていたのに、O脚改善だけでなく、お顔もリフトアップされ若々しい美人に!

after

体重 43Kg

体脂肪 19%

大顔が小顔美人に。歯軋りもなくなり、マウスピースも早く取れました!

before

顎のえらはりが大顔に見える原因。

寝ている時の歯軋りがあり、歯医者さんにも通いマウスピースをしていた状態。

O脚と産後の骨盤歪み改善に、骨盤矯正パーソナルトレーニングに通われることに。

after

骨盤矯正パーソナルトレーニングに通われているうちに、歯軋りが自然となくなり、マウスピースがとれ、また、顎のハリがなくなり、小顔美人に。

O脚が改善、骨盤が締まるのと同時に、顔のえらはりも解消!

O脚が美脚になるのと同時に、小顔に。

元々エラが貼る大顔でした。骨盤が締まると、小顔美人に。

ウエスト10㎝ダウン!でペタ腹に。骨盤周りも9㎝ダウン!ヒップアップも半端ない❣️

before

体重 56Kg

体脂肪 28%

ウエスト 75㎝

骨盤周り 95㎝

after

体重50Kg

6キロダウン!

体脂肪 24%

4%ダウン!

ウエスト 65㎝

10㎝ダウン!

骨盤周り 86㎝

9㎝ダウン!

ウエスト10㎝ダウン!

顎ラインがキレイになり、妊娠前より若々しく

before

6ヶ月でのボデイ変化です。

体重 49Kg

体脂肪 28%

ウエスト 72㎝

骨盤周り 90㎝

after

体重 43キロ

6キロダウン!

体脂肪 21%

7%ダウン!

ウエスト 64センチ

8センチダウン!
 
骨盤周り 85㎝

5センチダウン!

スポーツでゴツくなった体型を女性らしいボディラインに。

before

元々バスケやスノボをしているアスリート系の方で、下半身が太いことに悩まれていました。
このままの体型でトレーニングしても、太い脚がもっと太くなるばかりで、女性らしいヒップラインが作れないことが悩み。

ウエスト 70㎝

骨盤周り 93㎝

体重 56Kg

体脂肪 23%

after

スポーツマンなので、体脂肪も23%と痩せ型。その場合の女性らしいラインへのボディメイク実例です。

ウエスト 63㎝

骨盤周り 90㎝

体重 52.8Kg

体脂肪 22.4%

体脂肪を落としすぎず、くびれと骨盤周りをし締めることに特化しました。

しっかりヒップアップにもなって、女性らしいボディラインに❣️

また左右の背骨歪みがありましたが、それも歪み矯正させていただきました。

鎖骨の歪みも左右対象に

ヒップアップも半端ない!

左軸の歪みも左右対象に

ウエスト12㎝ダウン!骨盤12㎝ダウン!体重11.5Kgダウン!

before

悩み:
2人目出産で体重が減らない、骨盤が締まらない、上半身の脂肪を落としたい、左右の軸バランスも悪い

体重 64Kg

ウエストサイズ:82㎝

骨盤周り:106㎝

体脂肪:32%

左右の軸歪みもあり、左肩ばかりがこる。

after

体重 52.2Kg
11.5Kgダウン!

ウエストサイズ:70㎝
12㎝ダウン!

骨盤周り:94㎝
12㎝ダウン!

体脂肪:28%
4%ダウン!

軸のゆがみ矯正をしながら、ボディメイク!

左右の歪みもキレイにバランス矯正されました。

背骨の曲線美もキレイ!

バストとくびれの差が際立ちます♡

膝下O脚矯正 腓骨の出っ張り改善

before

悩みと歪みの特徴:
1、10代からの膝下O脚、腓骨の出っ張りが悩み。年々、加齢と共に膝下O脚がひどくなっている
2、右肩が特に前に出ている
3、背骨が猫背、巻き肩

after

この方は、先天的な骨格の特徴もあり、劇的な変化ではないですが、
腓骨の出っ張りも年々ひどくなっていっているようなので、其の部分をしっかり改善、自分で矯正できる方法をマスターしてもらいました。
最後には、腓骨の出っ張りもなくなり、脚ラインもすっきりキレイに。
肩の前後の歪み、背骨の猫背も同時に改善いきました

骨盤10㎝ダウン!ウエスト10㎝ダウン!

before

骨盤周り 100㎝

ウエスト 78㎝

この方は、月1、2回のペースでも、これだけ結果がでます。

ゆっくりペースでチケット制を利用して、1年かけてボディメイクしていきました。

集中コースと、自分ペースでゆっくりと、どちらも選べます。

ヒップアップすると、美脚効果がハンパないですね。

after

骨盤周り 90㎝
10㎝ ダウン!

ウエスト 68㎝
10㎝ ダウン!

足長効果って、
・細いものより細く
・長いものより長く
の視覚効果があります。

骨盤矯正の施術をトレーニングに変えているので、骨盤の締まりもしっかり、健康的にボデイメイクしていきます。

美脚とくびれメイク☆

背骨歪み矯正例:1回のみの骨盤矯正パーソナルトレーニングの変化

before

初回1回目のみのボディ変化です

屈折時の背骨:左下がり

after

背骨:左右平行に

この歪み矯正をした後、適切なトレーニングを行います。

通われることで、その整った体がもう歪まないように、自分の力をつけて定着していきます。

背骨歪み矯正例:1回だけでもこれだけ結果が出ます

before

背骨の歪み:左側が高い

この歪み矯正をした後、適切なトレーニングを行います。

改善した歪みを、また悪い方向に歪まないように、ここでしっかり定着していくようにトレーニングを入れていきます。

after

背骨:左右平行に改善

通われることで、その整った体がもう歪まないように、自分の力をつけて定着していきます。

1回でこれだけ結果が出るのです。

この骨盤矯正おしりリセットメソッドが健康的できれいなボディメイクになるのに近道なのがわかると思います。

ウエスト8㎝ダウン&肩とバストの左右差の改善

before

ウエスト:74㎝

ウエストがしっかりしまったのがわかりますね。


また、左下がりのバストラインが、ほぼ左右アラインメントに。

after

ウエスト:66㎝

8㎝ダウン!

バスト:左右差が改善

腰回りと背中が引き締まりました

肩の左右差の歪みが左右平行に

ヒップラインがアップ!

バストの左右矯正とウエストシェイプ

О脚矯正&美小尻でウエスト6センチダウン!

before

ビフォー:ウエスト71㎝

ウエストも、しっかり引き締まりましたよーー!

ビフォー:体重48㎏

もともと体重も48㎏のヤセ型の方なので、体重自体には、劇的な変化ではないですが、しっかり美小尻、ウエストシェイプになっていることが分かります。



after

アフター:ウエスト65㎝ 

6センチダウン!

アフター:体重46㎏

とっても小尻になってますよね!

お尻を鍛えると脚長の視覚効果もすごいことが分かります!

週2で通っていたマッサージ屋さんに行くこともなくなりました。

小尻にボディメイク

О脚矯正で美脚に

ウエスト15㎝、骨盤14㎝ダウン!

before

ウエスト 81㎝
骨盤 99㎝ 
体重 63㎏
体脂肪率 30.4% 

初め、膝痛、腰痛、酷い肩こりなど体の節々が痛く、自己流で運動してもすぐに、腰やひざを痛めていたのですが、PTをはじめてから、すっかりなくなりました。

after

ウエスト 66㎝ 
15㎝ダウン!

骨盤 85㎝ 
14㎝ダウン!

体重 53㎏ 
10㎏ダウン!

体脂肪率 23.5% 
7%ダウン!

運動が大の苦手の方でしたが、まったく関係ありません。
正しいトレーニングで、体型も、体重も、体脂肪率もすべてにおいて、バランスよく絞れました。

ウエストが15㎝もダウンしましたが、バストはアップ!女性らしいラインへ

きつかったジーンズもガバガバに。

ウエスト7㎝ダウン!骨盤周り5センチダウン!背骨左右歪みも対称に矯正!

before

ウエスト 78㎝→71センチ 
7㎝ダウン!

・骨盤周り 92㎝→86㎝ 
6センチダウン!

・体脂肪 27.5%→22.5%
5%ダウン!

・歪みの変化
肩の高さがそろい、背骨の歪みが改善

after

当初あった酷い肩こりなどの慢性的な痛み、コリも早い段階で全くなくなりました。
肘の位置、肩の位置に着目すると、ボディ変化がよくわかりますね。

「抱っこ紐がいつも片方だけずり下がって、肩の歪みを感じていたのが、まったくなくなりました!」

ヒップからバストアップまで!

before

ウエストシェイプとお尻丸く
バストまでアップ!
ヒップから鍛えると、バストが上がったのは、背骨を支える背筋力がついたから。

after

背骨のS字ラインがキレイになり、後ろに引きさげる力が付くため、バストも後ろに引っ張られて自然とバストアップされます。

くびれができて、美尻に

横から見てもバストアップがわかります

О脚矯正 股関節の左右歪みと硬さ調整

before

長年のО脚とお尻の大きさに悩む

after

О脚改善!骨盤回りも締まり、股関節の柔軟もアップ!
歩き方も変わり、根本的にО脚に戻らない歩き方に変わりました。

股関節の調整

四角尻からの丸い美尻に変化。骨盤周り6センチダウン!

before

101㎝ → 96㎝  
6センチダウン!

体重 62㎏ →58㎏ 
4キロダウン!

after

もともと下半身の骨盤横のはりが気になっていらっしゃっていたので、そのボディメイクがとってもきれいにバランスよく引き締まり、ご本人、とても喜んでおられてよかったです。

ヒップアップ!

太もも横のはりがラインキレイに。

О脚矯正:大の運動嫌いの私でも、結果が出るのでやる気に!

before

10代からのコンプレックスのО脚
元々運動も大の苦手。
何をしてもО脚が治らなかった

after

О脚は、初日で見てわかるほどに改善。数回で膝が自然とつくように。ヘルニアからのむくみも改善!
ゆっくりペースで通われても、10回でО脚矯正が安定するようになっただけでなく、体力もつき、1か月で2キロダイエット。痩せやすい体質に。

1回の矯正パーソナルの変化:体軸の歪み矯正 

before

右より
肩こりが右側がひどい

お尻の左右筋力バランスが違う

after

1回目で歪みを矯正し、左右の筋力バランスをこれからボディメイクで整えていきます。
左右の肩歪みも矯正。体全体の体軸が整う。

腰痛、背骨の痛み、股関節の歪みは仙腸関節からほぐして改善!

before

慢性的な腰痛、肩こり、めまい、慢性痛の背中の痛み、睡眠不足などの不調を抱えてお越しになりました。
股関節の左右差がひどく、背骨や肩の歪みまで影響が。

after

仙腸関節からほぐし、股関節調整、トレーニングの順番に入ることで、腰に無理なく、1回のパーソナルでもこれだけの歪みが解消。
ご本人も、腰痛が持続して良くなり、めまい、肩こりも徐々に改善。

ウエスト9㎝ダウン! 体重5㎏ダウン!骨盤5㎝ダウン!バストアップも

before

ウエスト 80㎝ 

体重 64㎏

骨盤 100㎝ 
「パーソナルの後は疲れてても、体の開放感はマッサージしてもらう以上の軽い感覚に!」

after

ウエスト 71㎝
9センチダウン!

体重 59㎏
5キロダウン!

骨盤 95㎝
5センチダウン!

背中のぜい肉も引き締まり、若々しく

ヒップアップも。女性らしい凹凸のあるボディラインに

ストレートネックと、首の屈折右側への歪み改善

before

背骨矯正トレーニング 1回での変化

初回のお悩み:酷い首痛、肩こり、腰痛、産後の骨盤緩み

背骨チェックで、首の歪みが右より。

after

背骨から、お首の歪みも矯正トレーニングで改善

改善した体で安定させるのに、この後も施術と体軸強化パーソナルトレーニングを継続、歪みが元に戻らないように、定着していきます。

骨盤6㎝ダウン!体脂肪4%ダウン!もともとの美脚も魅力的に。

before

骨盤96㎝

「何より洋服選びが楽しいことを思い出させてくれた!」

after

骨盤 90㎝ 6㎝ダウン!
体脂肪 4%ダウン!
「10代の頃からコンプレックスだった骨盤の広さも、気にならなくなりました」

お尻もヒップアップ!

10代の頃から気になっていた骨盤の広さも気にならなくなりました。

背骨の左右差 体軸の歪み改善 一回での変化

before

重心が右より。
左の背骨が高い。平行でない

after

左右アライメントに。

骨盤周り9.5㎝ダウン!体重6.6㎏ダウン!体脂肪4.9%ダウン!

before

●骨盤まわり 99.5㎝

●体重 57㎏

●体脂肪 29.8%

「自己流で何をしても痩せなかったのが、ダイエットコースで自分に合ったコツを指導してもらい、するすると痩せれました。」

after

●骨盤まわり 90㎝
9.5㎝ダウン!

●体重 51.5㎏
6.6㎏ダウン!

●体脂肪 24.9%
4.9%ダウン!

17キロ痩せ!基礎体温、約1度上昇し、花粉症も改善

before

ウエスト 81㎝
骨盤 100㎝
体重 70㎏
体脂肪 31.2%

長年、痩せたくて痩せたくて、痩身エステや食事法など色々試してみたが、全く良くならず、リバウンドを繰り返していた状況の中、こちらのダイエット集中コースに。

after

ウエスト 67㎝ 
14㎝ダウン!

骨盤 91㎝ 
9㎝ダウン!

体重 53㎏ 
17㎏ダウン!

体脂肪 23.7% 
7.5%ダウン!

食事法もトレーニングで、ストレスなく17キロ痩せ。
10代の頃からの花粉症もなくなり、風邪もひきにくく体質改善。

きつかったパンツがガバガバに!ウエスト14㎝ダウン

お顔の歪みは首、背骨から。耳の高さ、鼻の位置の改善。

before

右首、右肩が極度に痛い。
コリが激しい。猫背をどうにかしたい。
右耳が低い。右肩が上がる。鼻の位置が右寄り。

after

耳の高さ調整で改善。お鼻の位置を真ん中に。
背骨矯正で1回でも、首の湾曲歪みが改善。
自宅でのトレーニング方法も伝え、自分の矯正力を高めるため続けてもらう。

体軸から根本的に矯正

体重7キロダウン!体を動かす事が大嫌いだったのに、トレーニングが大好きに

before

ウエスト 80㎝
骨盤まわり 99㎝
体重 60.2㎏

体を動かすことが大の苦手の方でしたが、トレーニングを始めるうちに体が軽く、背中のぜい肉が落ちてきました。

after

ウエスト 72センチ
8㎝ダウン!

骨盤まわり 93㎝
5センチダウン!

体重 53㎏
7キロ ダウン!

ウエスト8㎝ダウン!

10代からのО脚も矯正!膝がピッタリ♡

before

当初の悩み:産後の抱っこで腱鞘炎がひどく、腰痛、ひざ痛、肩こり、首コリなど、体全体のあらゆる関節痛が酷く辛い。
鍼灸院や接骨院にも通われていたようですが、改善せず、自分の力を付ける必要性を感じ、こちらのパーソナルに。

after

О脚までも矯正改善!!
腱鞘炎、腰痛、ひざ痛、肩こり、首コリの改善だけでなく、まさか期待してなかった、О脚まで改善。
20年間もО脚がコンプレックスだったようですが、あまりに長い付き合いだったため、始め諦めておられてました。
ですが、骨盤矯正と合わせて、しっかりО脚も改善させていきました。

背骨のS字ラインも整い、ペッタンコ尻もヒップアップ!

体脂肪率11%ダウン!腱鞘炎も改善

before

ウエスト 77㎝
骨盤 98.5㎝
体重 56,2㎏
体脂肪率 27%

産後、腱鞘炎が辛く、肩こり、腰痛、体力の無さ、自律神経の乱れ、色んな不調を抱えてお越しになられました。

after

ウエスト 64 ㎝ 
15㎝ダウン!

骨盤まわり 92㎝ 
6.5㎝ダウン

体重 54.9㎏ 
1.3㎏ダウン!

体脂肪率 15.9% 
11%ダウン!

体脂肪率は、11%ダウン!しっかり筋肉が作られ、健康にボディメイクされた証拠。
お尻も引き締まり、足長効果も♡

きつかったジーンズがウエストも骨盤もガバガバに!

ウエスト10㎝ダウン!反り腰出尻が桃尻に

before

ウエスト 77㎝
骨盤 96.5㎝
体重 62㎏

元々、交通事故の後遺症で左右差の歪みがあり、加えて産後、骨盤が割れたように痛く、腰痛がかなりひどい状態でお越しになられました。
歩くことも小股で歩くしかなく、大股で歩けない状態。

after

ウエスト 67㎝ 
10㎝ダウン!

骨盤 96㎝

体重 55㎏ 
7キロダウン!

股関節がしっかり動けるようになっただけでなく、骨盤からの歪みを改善。
ウエスト10センチもスルスルと細くなり、お尻も桃尻にヒップアップ!

体質が良くなっただけでなく、ヒップアップされ、足長効果!

股関節の左右の歪みも改善し、可動域も広がり、疲れにくい体に。

反り腰から美尻に。お首と背骨を整え、長年の片頭痛もすっかり改善!

before

背骨矯正PT4回でのボディ変化
ウエスト 72㎝
骨盤 97㎝
体重 62.4㎏

この方は、ダイエットとか、体型変化目的ではなく、片頭痛と背骨矯正に来られていました。
長年の片頭痛が1回でなくなり、背骨の歪みも通われるうち矯正されていったのですが、それと同時に、お尻の形もよくなりました。

after

ウエスト 70㎝ 
2センチダウン!

骨盤 93㎝ 
4センチダウン!

体重 60㎏ 
2.4㎝ダウン!

おしりリセットトレーニングで、片頭痛が改善されただけでなく、全体バランスがよくなり、お尻の形まで美尻に。

お尻が美尻にアップ!片頭痛も改善!

体脂肪10%ダウン!で、マーメイドドレスが似合う背中美人に

before

ウエスト 72㎝
骨盤 95㎝
体重 58㎏
体脂肪率 29%

体脂肪率が10%もダウン!
ですが、体重は5キロしか落ちていないっていう理由は、筋肉が付いたから。
筋肉は、同じ体積の脂肪の5倍の重さ。

after

ウエスト 64㎝ 
8㎝ダウン!

骨盤 89㎝ 
6㎝ダウン!

体重 53㎏ 
5キロダウン!

体脂肪率 19% 
10%ダウン!

キレイなボディメイクに大切なのは、体重のマイナス数値ではなく、体脂肪率と全体のバランス。

背中のぜい肉が落ちると、お腹回りも引き締まりました

骨盤周り12㎝、ウエスト8㎝ダウン!体調も改善!

before

ウエスト 73㎝
骨盤周り 103.5㎝
体重 60.5㎝

もともと腰痛、肩こり、2人目の産後、なかなか元に戻らない骨盤の緩みを締めるため、当初は、産後整体、途中から、骨盤矯正PTにお越しになられました。

after

ウエスト 65㎝ 
8センチマイナス!

骨盤周り 91.5㎝ 
12㎝マイナス!

体重 53㎏ 
7.5㎏マイナス!

骨盤矯正だけでなく、骨盤周りが12㎝もしまり、足がまっすぐに矯正され美脚に。
足長効果もあり、全体的なバランスが、よくなりました。

お尻も美尻にアップ!足も長くキレイに

骨盤しめて、楽しく体重16㎏ダウン!

before

二人目のご出産後、何をしても痩せれなかったため、グループレッスンに毎週かよわれることに。
肩こり、腰痛もひどく、肩が上にあげれないほどカチカチに。

after

酷かった肩こり、腰痛も、すっかりなくなりました。
骨盤を整えて締めていくと、スルッと16キロダイエットに成功!

遺伝性先天的なО脚も、ここまで改善!

before

お母様もお姉さまも元々О脚、という先天的なО脚のchaさん。
先天的な部分(骨の形)は、変えられなくても、その周りの筋肉や、関節の動かし方は、変えられます。
後天的にもО脚がひどくなりやすいため、その部分を改善していきました。
ひざ幅、10センチ

after

ひざ幅 4センチまで改善
先天的なО脚の方は、後天的にもО脚がひどくなりやすいため、その部分を改善していきました。

産後の骨盤矯正と、同時にО脚矯正も

before

産後、反り腰に。腰痛がひどい状態。
産後ケア整体で、腰痛改善と同時にО脚気味の脚も矯正。

after

お膝が引っ付くように。
前傾した骨盤、反り腰が、骨盤垂直に安定。
重く辛かった腰回りも、軽く改善。
美脚になりました。

産後の骨盤矯正で股関節左右調整と腰痛改善

before

産後ケア整体1回での変化

左股関節が高い。
左右の股関節の硬さが違う
右重心に。腰痛、右がひどい。
この後、産後整体10回通われ、歪み改善をしっかり定着させていきました。

after

股関節左右、平行に。
硬さもバランスがとれ、歩きやすくなり、
体が疲れにくく。
骨盤も締まっていき、腰痛も通われるごとに解消されていきました。

産後整体 右寄りの屈折 体軸の強化と左右調整

before

右よりに屈折 右重心。腰痛、肩こりひどい

after

重心バランス 真ん中に安定
屈折も深く、腰背骨も柔軟に。

骨盤の歪み矯正と同時に、О脚矯正も可能に

before

産後と、年を重ねるごとにひどくなるО脚改善のため、来店。
肩こりも腰痛も、ひどい

after

脚もすらっと長く、キレイに。
産後の骨盤矯正とともに、О脚も改善しました!
腰痛も改善。
О脚矯正を定着させるため、10回を目安に、続けて通われています。

О脚、腰痛改善 О脚矯正パーソナルトレーニング1回でこの変化!

before

親も兄弟もО脚で、そもそも先天的なО脚の方です。
О脚の幅 6㎝
疲れやすく、体がむくみやすい
慢性的な腰痛もち

after

О脚の幅 2センチまで改善
先天的なО脚の方は、後天的にもひどくなりやすいため、その部分を変えていきます。
1回のパーソナルトレーニングでここまで良くなるので、ご本人のモチベーションもあがります。
通られることで、しっかり改善し、定着させていきます。
О脚矯正を定着させるため、10回を目安に続けて通われています。

股関節の左右差:1回でのボディ変化 改善結果

before

右の股関節が硬い

骨盤も後傾になる

after

股関節の左右歪み:平行に改善

骨盤も垂直に立つ

体軸バランスの改善

骨盤の前傾後傾の改善例:股関節の開閉力アップ 1回での結果

before

股関節が痛む

股関節の開きができない

特に、左が痛く、体軸も右によりがち

after

ほぼ左右平行に改善

股関節の可動域改善

体軸の歪み矯正:1回のパーソナルの改善結果

before

左手:長い

体軸が左寄り

after

手の長さ:ほぼ左右平行に改善

体軸:中心にバランス改善

肩甲骨の左右歪み:1回のパーソナルでも結果が出ます

before

右肩下がり

肩甲骨も右に下がっています

after

肩の左右:平行に改善

手の長さに左右差あり、体軸も左側に。左肩、左股関節がいつも痛む

before

評価:手の長さ: 左側長く
体軸:左側に
症状:左腰、左肩がいつも痛む
肩こりが慢性的にひどい。
この場合、左肩が前に傾き、左右正面を向いていない。

after

手の長差が左右平行に。
正面に向かって、左右平行になるように、施術とトレーニングを。
体軸も左右アライメントに矯正。
体軸を保つ力をつけるため、
股関節の左右調整の柔軟とコアトレーニングを組み合わせています。

体軸の歪みは、足裏の体重バランスと骨盤から矯正

before

評価:体全体が左側。重心が左に歪んでいます。
産後の肩こり、腰痛、股関節の引っかかりが辛い

after

体全体、真ん中で安定。
股関節も軽く動けるようになり、腰痛も肩こりも改善。

背骨も柔らかくなりました。

産後ひどくなった股関節の左右歪み、肩の左右差の矯正

before

評価:股関節が左硬く、左上がり
肩、胸、は左下がり、体側 左側が圧縮
右が伸びている

after

左右の肩、バスト、股関節の歪みを改善
左股関節の調整と、左体側の圧縮を矯正し、
左右バランスを改善

背骨の柔軟性もあがり、肩こりや腰痛も改善

肩のみで無意識に動作をコントロールする癖が、肩こりを生みます。

before

評価:体全体が左に傾いていて、ひどい肩こり 
骨盤も左側が重く、服のしわの寄り方も、常に、左上、右下の斜め。
無意識で肩に力が入りやすい。
ゆがみ矯正だけでなく、それを維持する自分の力をつけてほしいからこそ、その動作チェックと癖直しからはじめます。

after

左右バランスが整いました。
かなり真ん中で安定しています。
この身体の正しい使い方を定着させるためには、正しい筋力が必要のため、続けて通われています。
癖直しが矯正力を生むのです。

バセドウ病体質のため、むくみやすかった肩が軽く動けるように。

before

ご病気の薬の副作用として、慢性的に全身がむくみやすく、その予防のために通われています。
背骨のこわばり、肩こりがひどく、肩も動かしにくい状態。

after

肩の可動域も上がり、股関節も動かしやすく、全体的に軽く。
自分一人では動かせれない部分まで、ほぐしていきます

背骨の左右矯正 猫背矯正パーソナルトレーニング1回でこの変化!

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評価:右肩が下がっている
右背中が縮み、常に、右側背中腰、と左首が痛む

after

左右の歪みが改善。
右腰の痛み、左首の痛みも軽く。
1回のPTでこの変化なので、ご本人もモチベーションもアップ!
この改善を定着するためにも、続けて通われ筋力をつけておられます。
正しい使い方を知ることで、普段の生活面でも、ご自身で改善できるようになられていきました。

股関節の左の痛み、施術で解消 左右平行に

before

右股関節が痛む、固い、つまる 
腰が痛い 重心が左がわに

after

股関節の左右差が改善
体軸が真ん中で安定

骨盤の左右前後の歪み:ポールチェックからの体軸矯正

before

評価:骨盤は右下がり、頭は右むき、
肩がいつも右ばかりが痛む。

ピラティスポールでの骨盤の前後歪み改善と動作チェックで歪み改善トレーニングを

after

骨盤:左右 平行に
頭の位置:真ん中で違和感ない状態に。
肩にかかる重さも左右バランスよくなり、右肩にかかる負担を減らす。
せっかく矯正されたバランスを維持するため、支えとなる背骨の力をつけるトレーニングを組み合わせています。

前屈チェック 右よりなのが、真ん中で自然に保てるように。

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[営業時間] 10:00~17:00
[定休日] 不定期
[場所] 東京スタジオ:江戸川区葛西  東西線葛西駅徒歩3分
オンラインレッスンも含め、東京江戸川区他、江東区、千葉県浦安、市川、都内、埼玉など遠方から、全国からお客様もお越しいただいています。
ダイエット、骨盤の歪み、下半身太り、お顔の歪み、O脚、腰痛、肩こり、膝痛、首こり、股関節の痛み、頭痛、産後の骨盤矯正に大変人気です。
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