歪み矯正パーソナルトレーニング

骨盤矯正パーソナルトレーニング

歪みがあると理想的なボディメイクはできません。骨盤から整えて健康的なメリハリボディは、実現可能!

  • 歪みがあると理想的なボディメイクはできません。骨盤から整えて健康的なメリハリボディは、実現可能!
  • 歪みがあると理想的なボディメイクはできません。骨盤から整えて健康的なメリハリボディは、実現可能!

女性は、出産や加齢とともに、体のこんなお悩みが増えてきますよね。

 

・お腹ポッコリを凹ましたい、骨盤が歪んでいる

 

・根本的に肩こり腰痛にならない体作りをしたい

 

・妊娠前よりも体型も体質も良くなりたい

 

・でも、子供がいて、なかなか自分のメンテナンス時間も取れないし…

 

こんな想い、ありますよね。

 

でも、大丈夫です。

O脚の方には:加齢と共にひどくなるО脚をまっすぐ美脚に

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・今まで整体や接骨院などのО脚矯正に通っていたが、また悪くなってしまった

 

・長年のО脚や骨盤の歪みも、一緒に改善してしまいたい

 

・産後や加齢とともに、O脚がひどくなっているような気がする

 

こんなО脚や下半身のお悩み、諦めないで。

 

 

О脚矯正には、内側の筋力不足が原因の場合が多く、施術だけでなく継続的なトレーニングが効果を発揮します。

 

産後から離れた方も、産後を機会にひどくなられたならば、改善できます。

 

О脚の特化したトレーニングと施術を組み立てていますので、長年のО脚も改善可能です。

 

ダイエットもスルッと実績多数♡17㎏痩せも!健康で女性らしい体に集中ダイエット

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産後や加齢とともに、

 

・妊娠前よりも健康に体脂肪も落として、ウエストくびれを作りたい

 

・身体が硬く運動も苦手なため、理想の体型になれる方法が分からない

 

・産後で体が歪み、おばさん体型に。何をしても痩せれない

 

というお悩み、ありますよね。

 

わかります。なぜなら、私も産後、自分の体質に悩んでましたから。

 

だから、そんな悩みの女性の辛さがよく分かります

 

背骨矯正も骨盤から:歪んだ背骨、猫背、ストレートネックを諦めていませんか

  • 背骨矯正も骨盤から:歪んだ背骨、猫背、ストレートネックを諦めていませんか
  • 背骨矯正も骨盤から:歪んだ背骨、猫背、ストレートネックを諦めていませんか
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・背骨がこわばる。痛くて、仰向けで寝れない。

 

・寝つきが悪く、寝が浅い。めまいがする。

 

・ストレートネックなのか、ついつい頭が前に出る。常に首が痛い

 

こんなお悩み、ありませんか?

 
お首の歪みからくるめまい、腱鞘炎、ストレートネック、などは、背骨の位置を整え、脊柱起立筋を適切な湾曲で鍛えることで、改善できます。
 
背骨と骨盤の角度位置を見直し、その方に合った施術で体を整えていきます。

 

お首が弱くこったり、めまいがする場合、背骨と頸椎の筋力不足の場合が多く、施術だけでなく継続的なトレーニングが効果を発揮するので、無理のないホームケア法もお伝えしています。

 

ストレートネックは諦めている方が多いですが、ひどくならないうちは自分の力で改善できます。(ドクターにかかっている方はそちらを優先してください。)

 

しっかりと正しい位置に頸椎を整え、必要な筋力を正しくつけていきましょうね。

 

施術とトレーニング前後でも、ご希望の方には、お写真をお取りし、客観的にどのように変化し、これからどうすればもっと改善するのかを、しっかりと確認させていただいています。

 

実績:ウエスト20㎝ダウン、骨盤周り16㎝ダウン!続々と結果がでています

  • 実績:ウエスト20㎝ダウン、骨盤周り16㎝ダウン!続々と結果がでています

しっかりしたプログラムだからこそ、この3カ月集中パーソナルトレーニングは、特異体質のある方やお悩みのある方も結果が出るため、とても人気のメニューです。

 

 

今までも、こんな素晴らしい結果が出ています。

 

例えば、

 

・妊娠前よりも体脂肪率5%もおちた

 

・ウエストが20センチも細くなった

 

・背骨側弯症も歪みの角度が改善し、腰も肩も楽になった

 

・骨盤の歪みも改善し、0脚まで真っすぐな脚になった

 

・骨盤矯正から、歯の矯正も直りが早くなり矯正器具も予定より早く取れました。口腔外科の先生も驚いてました

 

どれも、興味深いお話ですよね。

 

新規様のご体験日程と申込みフォームはこちら。

 

体験:骨盤矯正パーソナルトレーニング にお越しください。

 

体験価格:メルマガ特典で70%オフ!!

16500円(メルマガ特典でご感想と撮影可の場合、画像は相談可です^^)

22000円(メルマガ特典で感想と撮影不可の場合)

55000円(通常価格)

 

 

 

骨盤周り16㎝ダウン!ウエスト15㎝ダウン!妊娠前にはいていたジーンズがするっと!

  • 骨盤周り16㎝ダウン!ウエスト15㎝ダウン!妊娠前にはいていたジーンズがするっと!
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この【骨盤矯正パーソナルトレーニング】では、

 

・妊娠前よりも体質も体型もよくなる

・お腹ぽっこりも解消、腰のクビレもできる

・腰痛・肩こり・首コリにそもそもならない軽い体

 

が、特別なことではなく可能です。

 

 

他力である「骨盤矯正施術」だけでなく、自力である「パーソナルトレーニング」と組み合わせることで、体を強く鍛えるだけでなく、しなやかに、歪みも整えます。

 

 

また、相乗効果で、体質改善も体型改善も、向上が早くなるのです。

 

О脚矯正には、施術だけでなく適切な筋力をつけることで効果を発揮

  • О脚矯正には、施術だけでなく適切な筋力をつけることで効果を発揮
  • О脚矯正には、施術だけでなく適切な筋力をつけることで効果を発揮
  • О脚矯正には、施術だけでなく適切な筋力をつけることで効果を発揮

О脚は、先天的なものと、後天的なものがあります。

 

後天的な方は、矯正とトレーニングで改善できます。

 

先天的な方は、そもそもの関節や、骨の形による場合もあり、その部分に関しては矯正は無理です。

 

ですが、先天的にО脚の方は、一般的な方より、さらにО脚になりやすい傾向にあるので、後天的にもさらにО脚がひどくなっている場合が多いもの。

 

その後天的なひどくなった部分を、О脚に特化したトレーニングと矯正施術で、一緒に改善していきましょう。

 

申込みフォームはこちら。

 

体験セッション:骨盤矯正パーソナルトレーニング にお越しください

 

体験価格は、メルマガ特典で70%オフ!

ご体験の流れ1、お悩み事前カウンセリング

  • ご体験の流れ1、お悩み事前カウンセリング
1、あなたのお悩みを事前カウンセリング
 
限られた時間を有効に活用していただくために、
ネット上の「カウンセリングシート」に事前にお答えいただきます。

ご体験の流れ2、客観的な歪みを確認

  • ご体験の流れ2、客観的な歪みを確認
  • ご体験の流れ2、客観的な歪みを確認

客観的な見た目の歪みと、自分で感じる主観的な歪みはズレがある場合も多々あります。

 

ここで見た目の客観的な歪みをお撮りし、一緒に確認します。

 

オンラインの場合は、事前に撮ってもらったり、画面上でお撮りしますね。

 

今の体とお顔の歪みの状態を一緒に確認、解説して行きます。

 

 

ご体験の流れ3、自分でできる骨盤矯正✖️パーソナルトレーニング

  • ご体験の流れ3、自分でできる骨盤矯正✖️パーソナルトレーニング

骨盤矯正おしりリセットメソッド

 

を、あなたの歪みや体質に合わせて、プログラムを組んでいきます。

 

 

基本の骨盤矯正

 

のほかに、

お客様のお悩みに合わせた、パーツを整えるセルフケアを伝授。

 

トレーニング一つ一つの種目も、全てあなたに目標にあった形に変えてお伝えします。
 

軸の置き方、足の上げ方、手の場所、ピッチ、ねじり方、目のむき、左右の量バランス、全てその方によって変えています。

 

お尻の垂み、下半身太り、お腹周りの脂肪、猫背、お顔の歪みなど、お悩みに合わせて3〜5種類ほど。


事前にカウンセリングしたお悩みを参考に、数ある自分でできる骨盤矯正法の中から、改善へと導けるぴったりのセルフケアをピックアップして、オリジナルプログラムを作成します。



なりたい体質への近道になる、自律神経を整えるセルフケア

その方に合わせた、自分でできる整体法を、バスタオルやフェイスタオルなどお家にあるものを使って、自律神経を整える快眠ストレッチをお伝えして、終了。

 

寝ている間も体型改善、体質改善が、定着できるよう促していきます。

朝起きてから、夜寝るまでのライフスタイルに組み込めるセルフケアもお伝えします。

 

ご体験の流れ4、afterも撮影、一緒に確認

  • ご体験の流れ4、afterも撮影、一緒に確認
  • ご体験の流れ4、afterも撮影、一緒に確認

beforeafterを比較すると一目瞭然!

 

例えば、上の画像。

 

すべて一回だけのセッションでの歪み矯正例の一部です。

ご体験の流れ5、自宅ケア方法の伝授

  • ご体験の流れ5、自宅ケア方法の伝授

著者本

【1分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹!】

【おしりリセットダイエット】

 

とお持ちの方でしたら、その中であなたに合ったメソッドを、あなたに合ったものに

バリエーションを変えてお伝えさせていただきます。

 

お持ちでない場合は、初回セッションでお伝えした方法からお伝えさせていただきます。

ご体験の流れ6、そのまま継続プログラムの場合は...

  • ご体験の流れ6、そのまま継続プログラムの場合は...

【オリジナルカルテ】を作成!

 

一生使えるカルテになっています。


マンツーマンの個別セッションだからできる♡

お悩みに合わせたセルフケアを厳選し、オリジナルカルテを作成します。

その他、継続プログラムには、フォローアップ制度がたくさん。

 

一度セッションをお受けされて、ご興味ある方は、お伺いくださいね^^

初回体験のサービス内容まとめ

  • 初回体験のサービス内容まとめ

・なかなかやせれないダイエット

・下半身太り、

・おなか回りのぜい肉、

・産後の骨盤のゆるみ、

・加齢による歪み、

・仕事による肩こり、腰痛、

 

だけでなく、

 

・猫背や巻き肩、

・交通事故や病気の治療後からの全身のゆがみ

・外反母趾、О脚、ひざの痛み

・偏ったスポーツによる痛み

 

など、病院では症状として扱われないものも、お任せください。

 

骨盤矯正おしりリセットメソッドでは、

 

その方にあった自分でできるゆがみ矯正法をお伝えし、

 

通われるごとに、その方のその時のレベルにあったトレーニング矯正法をマスターしてもらっています。

 

 

ですから、通われるごとに、レベルアップが早くなり、しっかり自分の力がついてくるのです。

 

 

あなたのその痛み、コリ、悩みの症状のほとんどは、あなた自身の動きの癖、習慣から生まれてきます。

 

 

自分でできる骨盤矯正 おしりリセットメソッドは、

 

その無意識で行っている癖や動作パターンを見抜き、あなたにベストな矯正法を自分の力でマスターしてもらう指導法になります。

 

そして、基本、体の土台となるお尻の筋力をリセットするところから入っていくと、女性らしい健康な体になるのが、とっても早いんですよ^^

 

それは、多くのボディ変化例を見てもらえるとわかると思います。

 

骨盤矯正って、なにも整体みたいに他人にしてもらうものだけではないんです。

 

維持する力は、自分の筋肉です。

 

他人にしてもらうだけだと、整っても筋力がついているわけではないから、

 

元の悪い状態に戻ってしまうのが早くなります。

 

自分でできるゆがみ矯正法を、マスターしていきましょう!

 

 

保育託児サポート

  • 保育託児サポート
ナオコボディワークスでは、子供たちや家族の幸せもためにも、まずお母様ご本人が幸せで、元気であることが大切だと考えています。
 
だからこそ、自分のメンテナンスの時間を大切にしてほしい。
 
そんな想いで、整体パーソナルトレーニングルームにも別部屋で保育ルームを設け、お母様がご自身の時間を集中できるように、保育スタッフがお子様の託児をしております。
 
お子様連れでも、どうぞご安心してお越しください。
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INFO

ナオコボディワークス
[営業時間] 10:00~17:00
[定休日] 不定期
[場所] 東京スタジオ:江戸川区葛西  東西線葛西駅徒歩3分
オンラインレッスンも含め、東京江戸川区他、江東区、千葉県浦安、市川、都内、埼玉など遠方から、全国からお客様もお越しいただいています。
ダイエット、骨盤の歪み、下半身太り、お顔の歪み、O脚、腰痛、肩こり、膝痛、首こり、股関節の痛み、頭痛、産後の骨盤矯正に大変人気です。
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