骨盤矯正・産後ダイエット・ヨガ・ピラティスは、産後以降の女性専門パーソナルトレーニングルーム　江戸川区のナオコボディワークスへ | 新着情報

私は、1人目の産後31歳でそれまで積み重なった不調を本気で見直し、そこから子供たちの成長とともに、新しい人生が始まりました。

今は、コンプレックスだらけのココロとカラダだった10代、20代の頃には言われたことがない、

「人生が変わりました」

「一生の宝物です」

「元気をもらっています」

という素敵な言葉をかけてもらえるようになりました。

この言葉は、若い時にはない私のかけがいのない財産です。

周りの方を見ていると、単なる腰痛、肩こりという不調だけでなく、深刻な体質がある方でさえ、行動していく方は、必ず変化されています。

生き生きと人生を謳歌するか否かは、まず体の健康にかかってくるのではないでしょうか。

そして、体の健康は、必ず心の健康へと結びつきます。

たまに凹む自分がいても、不安になる自分がいても、大丈夫！

私も同じです。

再び起き上がり、明るい人生を送ることができますように。

「おしりリセットダイエット」を手に取っていただくみなさま、本当にありがとうございます。

本書がお役に立てますことを心から願っています。

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