骨盤矯正・産後ダイエット・ヨガ・ピラティスは、産後以降の女性専門パーソナルトレーニングルーム　江戸川区のナオコボディワークスへ | 新着情報

２０１５年８月の　エクササイズクラス情報を更新しました。

詳細は、ＨＰ左サイドに掲示している、グーグルカレンダーをチェックしてください。

ブログでも、ご案内しております。

ブログでは、カテゴリ【スケジュール・空き状況】で更新中。

エクササイズクラスには、大きく分けて３つの特徴があります。

①保育付　美骨盤エクササイズクラス

・全クラスに　別室にて、保育ルームが完備。ママも通いやすく、専門の保育スタッフもいます。

・週替わりに、骨盤修正ヨガ・体幹ピラティス・ストレッチポールピラティス・ボクササイズ・パワーヨガ・ファンクショナルエアロ・バレエエクササイズ、といったバラエティに富んだ内容。

・骨盤からキレイに、をコンセプトにクラス展開しています。

②産前・産後リカバリークラス

産後の体ももどしていきたい！！

肩こりや、腰痛もなおしたいけど、赤ちゃんと一緒にも楽しみたい！

ママたちの情報も聞いたりする機会もほしい、、、

そんな産後ママ達のたくさんの希望をくみ取ったクラス内容です。

赤ちゃんを抱っこしていても、産後の体メンテナンスを楽しくできます。

情報シェアタイムや、手遊び時間も取り入れて、赤ちゃんたちと、生徒さん皆さんで楽しむ時間も♪

また、マタニティの方も、ご参加可能。

お腹に赤ちゃんがいてても、負担のない内容で、楽しく、快適に、マタニティエクササイズができますよ♪

③その月にしかないイベントクラス・外部講師のコラボや、講習会

ナオコボディワークスのクラスでは、その月にしかないお楽しみクラスも設けています。

８月は、子供達が夏休みなのを活かして、子供達とも一緒に楽しめるクラスも！

・アロマ講習会　お子様と一緒に作れるバスボムつくり♪

あるいは、美容系アロマクラフトも作れます。大人だけでもご参加可能

・格闘家　元Ｋ－１王者の天田ヒロミ氏とのコラボクラス

フィジカルトレーニング＆コアパワーヨガ　お子様と一緒にご参加可能　

小さいお子様は、保育ルームもご用意

・真夏の赤ちゃんアート撮影会＆産後リカバリークラス　コラボク

詳細は、ブログや、グーグルカレンダーで確認してください。

ご参加されたい方は、お問い合わせフォームよりお問い合わせを＾＾