骨盤矯正・産後ダイエット・ヨガ・ピラティスは、産後以降の女性専門パーソナルトレーニングルーム 江戸川区のナオコボディワークスへ | 皆様の声

皆様の声

皆様より頂いた、お喜びの声です!

  • 「メンタル面も、体と同時に整えてもらっています」
「メンタル面も、体と同時に整えてもらっています」
産後の整体を色々探していたところ、奈緒子先生のHPに到達しました。

娘が3ヶ月のとき初めて、産後のグループレッスンのバランスボールエクササイズに参加しました。

赤ちゃんがたくさんいる環境は娘にとってもいい刺激になっていたと思います。

当初の目的が自身のメンテナンスだった為、その後、保育付きエクササイズクラスに参加するようになりました。

子供抜きでクラスに参加でき、何より内容が私にとってはハードでとてもリフレッシュできる楽しい時間となっています。

また、保育利用料が低価格でありながら、短い時間の中で色々な取り組みを行ってくださり、これまた娘にとってとても刺激になっていると思います。

整体パーソナルトレーニングルームでは、日頃の姿勢を改善出来るように指導もして下さるので、妊娠前よりも体の調子が良くなっているのを実感しています。

施術中は育児の事やプライベートな事も話させてもらい、楽しくあっという間に時間が過ぎてしまいます。

奈緒子先生には、メンタルも同時に整えてもらっている感じです!

これからも継続してお世話になって行きたいと思います^o^
  • 「自分の治癒力を引き出したくて!」アロマ講習会
「自分の治癒力を引き出したくて!」アロマ講習会
「アロマ講習会、とっても楽しかったと言うか、刺激になりました!!
私自身、やはり肌トラブルが多く、何度も病院へ行って薬を貰い、(買い)、を繰り返しています。
なので自分の根っこにある治癒力をこれから引き出したい!!と思っていた矢先でした。
作るだけではなく知識を取り入れたいです。
実際に、アロマやオーガニックのものを使用して良かったこと、ちょっとしたデメリットも。
あとはいろんなオーガニック商品、精油が出ていますから、その商品選び方ですかね。
子育て、専業主婦していると頭をあまり使わないので、自分の生活向上の知識を入れたくなります(笑)。」

「アロマ講習会ありがとうございました。
化粧水を作らせてもらい数日...朝晩使用していますが、肌がしっとりしたという感じがします。
化粧水が肌にすーっとはいっていく感じで、匂いにも癒されてとても気に入りました。
虫除けスプレーも家族で愛用させてもらってます。
いくつかの中から自分の必要なものを選択できる、今回の講座はいいですよねー^ ^
個人的にはヘアオイルや保湿クリームのようなものも作れるなら作ってみたいなと思っています。
あと『ドラッグストアに売ってるものも、作れるんですよ。』というお話がありましたが、具体的にどのようなものが作れるのか知りたいです。
お掃除系とか臭い消しなどができるのかなー^^」

「昨日は偶然パパが休みでベビなしで参加できたため、アロマの香りなどゆっくり選べ、自分好みの化粧水を作ることができました♪
昨夜さっそく使い、素敵な香りに癒されました~(*^.^*)
美容オイルも良いとのことだったので、次回は美容オイルを...と思っています☆
その時には簡単お顔のマッサージ方なども教えて頂けると嬉しいです!」
  • 「疲れにくい体質になり、クラスもかなりお得な内容です」
「疲れにくい体質になり、クラスもかなりお得な内容です」
クラスについて:だいたい週一回のペースで通っていますが、参加すると身体の調子は全然違います。継続することで日常生活のなかで姿勢や立ち方なども意識するようになり、以前ほど肩凝りもなく、疲れにくい身体になってきました。
クラスは毎回内容が違っていてとても充実しています。

毎回内容が違うおかげが、色々なところが鍛えられているのが実感できています。
時間もギリギリまでやって下さり、かなりお得だと思います。

きつい!と感じる動きもありますが、先生の明るさと笑顔と声かけで不思議と頑張れます^^
まだ参加できていない内容のクラスもあるので、これから参加してみたいと思っています。

整体サロンについて:託児ルームは明るく広いお部屋で、おもちゃも充実していて、こどもは90分飽きることなく楽しく遊んでいます。私の息子はあそこに遊びに行きたい!!と、いつも言っているくらい、気に入っています(笑)

わざわざ子ども預けに行かなくても、一緒に出かけて同じ場所で子どもを見てもらえるので、安心して自分の時間を作れるのも魅力的だと思います。
  • 「こんな良心的な価格で、メンテナンス&保育お願いできるところは、他にありません」
「こんな良心的な価格で、メンテナンス&保育お願いできるところは、他にありません」
かれこれ3年以上、クラスに通い、お世話になっています!^^

出産後、何をするにも子供と一緒、どこへ出かけるにも子供と一緒、という環境の中、子連れで通えて、預かり保育ルームがある環境は本当にありがたいです。

一人目の出産後も、二人目の出産後も、保育もクラスもお世話になっております。

保育付きのエクササイズクラスの方に通っていますが、何よりも自分の気分転換になり、身体だけでなく心まで元気になれます! !

産後に気になる骨盤矯正についても勉強熱心な奈緒子先生に相談させてもらい、専門的なアドバイスに加え、同じ子育て中のママだからこそのアドバイスが本当にためになりました! !

また、こんなに良心的なお値段でエクササイズ+保育をお願いできる場所は、他にはありません。

ママ友の間でもじわじわと広がり、『こんな場所早く知りたかったー』と言われるような場所で、私もオススメのしがいがあります!! 笑。

現状維持ではなく、常にスキルアップをされているなおこ先生に、いつも励まされています! !

保育担当のスタッフの方々も、責任感と愛情を持って子供達に接して下さっているのが毎回伝わってきて、安心して子供を預けています。
  • 「結果と意識の向上スピードが早くなるのは、間違いないです」
「結果と意識の向上スピードが早くなるのは、間違いないです」
数年前にヨガはしていたのですが、もう一度ヨガをしたいと思ってお願いしました。

なおこさんのパーソナルヨガをお願いしたのは、経験と知識の豊富ななおこさんなら、きちんと私の体の癖を見直して、的確なアドバイスもらえると思ったからです。

実際受けてみて、私の体の癖を見抜き、そこにトレーニングを集中してくださりました。

普段の生活からもきをつけたほうがいい姿勢の取り方も教えてもらい、意識することで体が変わってきました。

なおこさんの美bodyをみると、あのようになりたいと思うのは皆同じだと思います(笑)

優しい、気持ちいいだけではない内容なので、結果と意識のスピードが早いのは間違いないと思います!
  • 「日常生活での姿勢も意識できるようになりました。」
「日常生活での姿勢も意識できるようになりました。」
もうすぐお仕事復帰ですが、今までありがとうございました!

始めは、仕事復帰前の体力づくりを体験したくて参加しました。

最初は、ついていくのに必至で、次の日筋肉痛になったりもしましたが、続けていくうちにすごく楽しくなっていきました。

何より、奈緒子先生が分かりやすく説明しながらやって下さることで、今までこんなに色々な体の部分を意識したことなかったので、すごく気持ちもよくて♪

普段の生活の中での姿勢とかも少し意識するようになったのも、奈緒子先生のおかげです。

そして、初めは1人での参加だったんですが、クラスのメンバーの方たちとも情報交換ができ、同じくらいの月齢の子がいることで悩みを話しやすくてすごくよかったです♡

自分がエクササイズしてても、自分の子が近くに寝てることで見えるので、もっと産まれてすぐから参加すればよかったーと後悔してます...。

仕事が休みになりましたら、また参加したいと思っています。

その時は、よろしくお願いしますね^^

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[営業時間] 10:00~17:00
[定休日] 土・日
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