骨盤矯正・産後ダイエット・ヨガ・ピラティスは、産後以降の女性専門パーソナルトレーニングルーム 江戸川区のナオコボディワークスへ | 代表・講師紹介

代表・講師紹介

ナオコボディワークスの講師をご紹介します!

産後専門 骨盤矯正パーソナルトレーナー 中村奈緒子

  • 産後専門 骨盤矯正パーソナルトレーナー 中村奈緒子
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こんにちは。
 
当HPをお読みいただき、ありがとうございます。
 

産後専門の骨盤矯正パーソナルトレーナーの中村奈緒子です。

 

私は、

 

・10代からのО脚

・仕事中の合わない規定靴からの外反母趾

・産後の骨盤の歪み

・母親の闘病の看病と死

・一人目産後の自身の子宮頸がんの手術

 

など、10代20代前後、体の不調や苦しみを経験することで、ボディメンテナンスの分野に深く興味を持つようになりました。

 

それがきっかけで、ヨガ、ピラティス、整体スクールに通い、様々な知識と実績を組み合わせ、試行錯誤しながら、自分でこのメンテナンス法を行ってみたところ、

 

О脚の足も、外反母趾も、骨盤の歪みも、改善!

 

また、子宮頸がんの術後も二人目を自然妊娠、自然出産!

 

二人の可愛い子供に恵まれることとなりました。

 

この様々な要素を取り入れたオリジナルのメソッドが、【骨盤矯正トレーニング】です。

 

 

現在は、産後専門パーソナルトレーニングルーム(保育ルームつき) 「ナオコボディワークス」をオープン。

 

産後の不調に悩むママ達の声から生まれた「快適にキレイになれる骨盤矯正」の魅力を、より多くの産後のママ達にお伝えしたく、心を込めてトレーニングのご指導と骨盤矯正施術をさせていただいております。

 

 

その結果、

 

・産後太りに悩んでいた方が、二人目の産後15キロダイエットに3カ月で成功

 

・産後のプヨプヨお腹が、妊娠前よりも体脂肪8%マイナスのくびれボディへ

 

・産後、腰痛、首こりでお悩みだった方が、そもそもあったО脚までも美脚に改善

 

など、産後の不調を抱えた多くの女性が通われ、続々と理想の体型と体質に改善されています^^

 

クライアントさんの口コミもどんどん広がり、大手検索サイトアットコスメでは、2015年整体矯正鍼灸部門 関東第三位の受賞を頂きました。

 

 

腰痛が直れば、ウエストはくびれます。

 

肩こりが治れば、バストアップにもつながります。

 

健康とキレイになることは、同じですよね。

 

対面では、ご本人が実感できる結果を提供し、その後どうすれば良くなるかを、お伝えすることを大切にしています。

 

 

子育てや、家族のことを優先して、ご自身のことは後に回しがちなママさん達、ご自身のボディメンテナンスにも目を向けてみませんか。

 

あなたのお力になれるよう、保育スタッフと共にお待ちしております。

◆資格◆
2010年3月 沖ヨガインストラクター認定
2010年12月 アロマセラピー1,2級合格
2011年10月・12月 パワーピラティス中級・初級インストラクター認定
スタジオヨギーにて
2013年6月 厚生労働省認可全国整体療法協同組合認定
整体師、フットセラピスト 資格取得
2014年6月 ハワイアンアロハ ロミロミマッサージ認定取得
2015年6月 インナーコンサルタント 資格取得
2016年2月 パワーピラティス中級 インストラクター更新
スタジオヨギーにて

アロマクラフト担当 セラピスト 松下美香

  • アロマクラフト担当 セラピスト 松下美香
  • アロマクラフト担当 セラピスト 松下美香
30歳からのママのためのキレイ習慣を提唱する、アロマトリートメントサロンLily代表 英国IFA認定セラピスト
お子様も赤ちゃんにも、ママも、お肌につけるものも、安心で安全なものを選びたい!
 
そんなママ達も要望に応え、当スクールでも上質アロマにこだわった、アロマ講習会を定期開催。
 
防腐剤なしの無添加&オーガニックの良質アロマを使用。
 
副作用に伴うお薬に頼る前に、アロマテラピーで対策を!
 
精油の力で心と体の自己免疫力を高めましょう。
 
 
アロマ講習会 
内容
さまざまなアロマクラフトを作ります。
春 花粉症対策スプレー、美容オイル
夏 赤ちゃんにも使える蚊よけスプレー
秋 日焼けほてり対策ジェル
冬 乾燥シーズンに向けての保湿クリーム

その季節に合った講習会を2か月に1回のペースで開催。

産後リカバリーとのコラボクラスとして、開催しています。

ベビーマッサージ担当 亀田順子

  • ベビーマッサージ担当 亀田順子
  • ベビーマッサージ担当 亀田順子
  • ベビーマッサージ担当 亀田順子
ベビーマッサージスクールamuse・幼児サークルかめさん 代表
 
保育士12年のキャリアを持ち、いつも明るく、笑い声の絶えない彼女。
 
彼女のベビーマッサージ講習会は、当グループレッスン 産後リカバリーとのコラボとして開催しています。
 
毎回満員になる人気ぶり!
 
季節や行事にあった、工作や作品つくりも取り入れ、作品には彼女のセンスが光ります。
 
季節に沿ったベビーマッサージと産後エクササイズのコラボで、ママも赤ちゃんも、共にハッピーになりましょう!
コラボクラス スケジュール 火曜日 産後リカバリー 
10:00-13:00
金曜日 産後リカバリー 
10:00-13:00
上記の曜日、各スタジオにて、コラボクラスとして、1,2か月に1回のペースで、火・金曜日交互に定期開催中。
コラボクラス 
1年行事計画 内容
3月 桃の節句 
お雛様お内裏様記念フォト会
5月 こどもの日 
足型こいのぼり作品つくり
7月 真夏にむけて
夏の免疫力アップマッサージ
10月 ハローウィン会
12月 クリスマス会

赤ちゃんアート担当 フォトグラファー佐久間里絵

  • 赤ちゃんアート担当 フォトグラファー佐久間里絵
  • 赤ちゃんアート担当 フォトグラファー佐久間里絵
  • 赤ちゃんアート担当 フォトグラファー佐久間里絵
リエさんは、ベビーマッサージやベビースキンケアの講師としてのみならず、赤ちゃんアートのフォトグラファーとしても活躍されています。
 
里絵さんの赤ちゃんアートの作品もご紹介します。
 
とってもかわいいですよね。
 
産後リカバリークラスでは、季節感や行事ごとに赤ちゃんアートの撮影会を定期開催!
 
常にキャンセル待ちの絶えない人気コラボクラスで、火曜日と、金曜日の、産後リカバリークラスにて、1,2か月に1回のペースで定期コラボクラス開催。
 
佐久間先生のお教室HP aurinco
 
開催スケジュール 火曜日 産後リカバリーエクササイズ
金曜日 産後リカバリーエクササイズ
上記の曜日、各スタジオにて、コラボクラスとして、1,2か月に1回のペースで、火・金曜日交互に定期開催中
コラボクラス 
1年行事計画 内容
2月 桃の節句 
真冬のスキンケア対策講座
4月 こどもの日 
こいのぼりde赤ちゃんアート
5月 梅雨季節にむけて
蚊よけ対策講座&フォト会
7月 真夏の日焼け防止に向けて
免疫力スキンケア&フォト会
9,10月 ハローウィン
お化けde赤ちゃんアート
11,12月 クリスマス 
プレゼント交換&サンタde赤ちゃんアート

その他、講師・講座紹介

  • その他、講師・講座紹介
  • その他、講師・講座紹介
  • その他、講師・講座紹介
この他にも、
・ファイナンシャルプランナーの方によるマネー講座
・夏・冬休み企画キッズ向けフィジカルトレーニングイベント
・インターナショナルスクールのインター講師による親子英会話クラス
 
など、いろんなイベントを開催中!
毎月、色んなイベント・クラスによる母とお子様への有意義な情報を提供しています。たくさんの発見と出会いを楽しんでくださいね。

子育て英語担当 渡辺ミキさん

  • 子育て英語担当 渡辺ミキさん
  • 子育て英語担当 渡辺ミキさん

ミキ先生とは、子育てで活用できる英語フレーズなど子育て英語講座とのコラボクラスを一緒に開催しています。

 

また、保育スタッフさんとしても、英語でお子様対に取り組んでくれています。

 

<キャリア>

こそだて英語認定講師、中学校・高校英語教員免許保持、アメリカの幼稚園補助教員参加。

外国人向け不動産営業勤務後、結婚・出産。

その後、こそだて英語教師として、お教室 Mama&Kids English教室を江東区で開く。

 

お子様に英語を習わしたい、と思っていたら、まずは、ママが日常の生活で英語を使っちゃおう!

 

みきさんのお教室では、子供たちにだけでなく、ママもに対しても、楽しく英語に生活でよく使うフレーズを教えています。

 

ミキさんの英語お教室 Mama&KidsEnglish  

お子様連れでも通いやすい、産後以降に女性が通うボディメンテナンスルームです。

パーソナル 産後ケア整体
産後のお悩み、すべて受け止めます。優しい整体でしっかり丁寧にほぐしていきますので、体力のないも、お子様連れの方も通えます。ご安心下さい。
パーソナル 骨盤矯正トレーニング
骨盤矯正も含めたトレーニングで、プラスの体に一緒に改善しましょう。妊娠前よりも健康でキレイな体型になる方、続出です!
グループレッスン 保育付美骨盤エクササイズ
保育ルーム付きなので、元気な子供たちと一緒でもしっかり自分の時間に集中できます。大人気の美骨盤エクサで、みんなで楽しく美骨盤になっちゃいましょう!
グループレッスン 赤ちゃんと産後リカバリー
バランスボールを使って、赤ちゃんと一緒に産後の体を整えていきます。ねんねでも、抱っこしても大丈夫♪リズムに乗って、赤ちゃんと一緒に産後回復を楽しんで!

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INFO

ナオコボディワークス
[営業時間] 10:00~17:00
[定休日] 土・日
  • グループレッスン:カレンダー
  • 整体ルーム場所
  • エクササイズスタジオ場所
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産後の方は、江戸川区葛西のナオコボディワークスへ。整体(他力)とエクササイズ(自力)の両面から、トータルボディメンテナンス!産後の体をケアします。
掲載メディア情報
ママ世代注目の各種雑誌&メディアに取り上げられています。お教室のイキイキ感、子育てのワクワク感を感じてください!
”新着情報”で掲載雑誌のご案内をしておりますので是非チェックしてください!
  • TCBインタビュー第一回
  • TCBインタビュー第二回
  • TCBインタビュー第三回
  • TCBインタビュー第四回

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