骨盤矯正・産後ダイエット・ヨガ・ピラティスは、産後以降の女性専門パーソナルトレーニングルーム 江戸川区のナオコボディワークスへ | 皆様の声

皆様の声

皆様より頂いた、お喜びの声です!

  • 「疲れにくい体質になり、クラスもかなりお得な内容です」
「疲れにくい体質になり、クラスもかなりお得な内容です」
クラスについて:だいたい週一回のペースで通っていますが、参加すると身体の調子は全然違います。継続することで日常生活のなかで姿勢や立ち方なども意識するようになり、以前ほど肩凝りもなく、疲れにくい身体になってきました。
クラスは毎回内容が違っていてとても充実しています。

毎回内容が違うおかげが、色々なところが鍛えられているのが実感できています。
時間もギリギリまでやって下さり、かなりお得だと思います。

きつい!と感じる動きもありますが、先生の明るさと笑顔と声かけで不思議と頑張れます^^
まだ参加できていない内容のクラスもあるので、これから参加してみたいと思っています。

整体サロンについて:託児ルームは明るく広いお部屋で、おもちゃも充実していて、こどもは90分飽きることなく楽しく遊んでいます。私の息子はあそこに遊びに行きたい!!と、いつも言っているくらい、気に入っています(笑)

わざわざ子ども預けに行かなくても、一緒に出かけて同じ場所で子どもを見てもらえるので、安心して自分の時間を作れるのも魅力的だと思います。
  • 「こんな良心的な価格で、メンテナンス&保育お願いできるところは、他にありません」
「こんな良心的な価格で、メンテナンス&保育お願いできるところは、他にありません」
かれこれ3年以上、クラスに通い、お世話になっています!^^

出産後、何をするにも子供と一緒、どこへ出かけるにも子供と一緒、という環境の中、子連れで通えて、預かり保育ルームがある環境は本当にありがたいです。

一人目の出産後も、二人目の出産後も、保育もクラスもお世話になっております。

保育付きのエクササイズクラスの方に通っていますが、何よりも自分の気分転換になり、身体だけでなく心まで元気になれます! !

産後に気になる骨盤矯正についても勉強熱心な奈緒子先生に相談させてもらい、専門的なアドバイスに加え、同じ子育て中のママだからこそのアドバイスが本当にためになりました! !

また、こんなに良心的なお値段でエクササイズ+保育をお願いできる場所は、他にはありません。

ママ友の間でもじわじわと広がり、『こんな場所早く知りたかったー』と言われるような場所で、私もオススメのしがいがあります!! 笑。

現状維持ではなく、常にスキルアップをされているなおこ先生に、いつも励まされています! !

保育担当のスタッフの方々も、責任感と愛情を持って子供達に接して下さっているのが毎回伝わってきて、安心して子供を預けています。
  • 「結果と意識の向上スピードが早くなるのは、間違いないです」
「結果と意識の向上スピードが早くなるのは、間違いないです」
数年前にヨガはしていたのですが、もう一度ヨガをしたいと思ってお願いしました。

なおこさんのパーソナルヨガをお願いしたのは、経験と知識の豊富ななおこさんなら、きちんと私の体の癖を見直して、的確なアドバイスもらえると思ったからです。

実際受けてみて、私の体の癖を見抜き、そこにトレーニングを集中してくださりました。

普段の生活からもきをつけたほうがいい姿勢の取り方も教えてもらい、意識することで体が変わってきました。

なおこさんの美bodyをみると、あのようになりたいと思うのは皆同じだと思います(笑)

優しい、気持ちいいだけではない内容なので、結果と意識のスピードが早いのは間違いないと思います!
  • 「日常生活での姿勢も意識できるようになりました。」
「日常生活での姿勢も意識できるようになりました。」
もうすぐお仕事復帰ですが、今までありがとうございました!

始めは、仕事復帰前の体力づくりを体験したくて参加しました。

最初は、ついていくのに必至で、次の日筋肉痛になったりもしましたが、続けていくうちにすごく楽しくなっていきました。

何より、奈緒子先生が分かりやすく説明しながらやって下さることで、今までこんなに色々な体の部分を意識したことなかったので、すごく気持ちもよくて♪

普段の生活の中での姿勢とかも少し意識するようになったのも、奈緒子先生のおかげです。

そして、初めは1人での参加だったんですが、クラスのメンバーの方たちとも情報交換ができ、同じくらいの月齢の子がいることで悩みを話しやすくてすごくよかったです♡

自分がエクササイズしてても、自分の子が近くに寝てることで見えるので、もっと産まれてすぐから参加すればよかったーと後悔してます...。

仕事が休みになりましたら、また参加したいと思っています。

その時は、よろしくお願いしますね^^
  • 「子連れでもガッツリ集中して、レッスン時間を受けれます」
「子連れでもガッツリ集中して、レッスン時間を受けれます」
娘が生後4ヶ月の頃から約一年間、お世話になりました。
初めは産後バランスボールヨガクラスを。

娘が徘徊するようになってからは、グループレッスンの美骨盤ヨガピラティスエクササイズに参加しました。

美骨盤ヨガピラクラスは保育付きなのでガッツリ集中してレッスンを受けられるのと、しっかり汗もかけるのでちょっとしたストレス発散+運動不足解消になりました。

何より良かったのは、娘が保育ルームに通い始めて成長したことです。
はじめの数ヵ月は保育ルームに着くやいなや、ギャン泣きで毎回先生におぶられている問題児だったのですが、

徐々に、おやつの時間から泣き止むようになり、

私が見えなくなってから泣き止み遊ぶようになり、、、、

と変化を見せ始めたのです。

その成長は公園などでも明らかで、

今までお友達に無関心だった娘が大きなお友達がいても近づいていき、

真似っこをしたり、追いかけたりと関心をもつようになりました。

泣き続ける娘を毎週自分の楽しみだけのために保育室に預けるのはどうなのか、

と悩んだ時期もありましたが、

辛抱強く通わせたお陰でお友達に興味を持てるようになり、本当に良かったです。

奈緒子先生、そして保育室の先生方、本当にお世話になりました。
  • 「旦那様が顔が小さくなったねって褒めてくれます」
「旦那様が顔が小さくなったねって褒めてくれます」
産後バランスボールヨガクラスに通っていました。

エクササイズの翌日、体重が落ちてる(笑)

気持ちがへこんだ時でも、このエクササイズクラスの後は前向きになります!

旦那さんが翌日必ず褒めてくれる。(顔が小さくなったね。とか。笑。) 

江戸川区葛西で、こんな近くで、奈緒子先生の産後バランスボールヨガクラスがあって、本当に助かっています。

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ナオコボディワークス
[営業時間] 10:00~17:00
[定休日] 土・日
[場所] 江戸川区葛西  東西線葛西駅徒歩7分
東京江戸川区他、江東区、千葉県浦安、市川、都内、埼玉など遠方からのお客様もお越しいただいています。
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