骨盤矯正・産後ダイエット・ヨガ・ピラティスは、産後以降の女性専門パーソナルトレーニングルーム 江戸川区のナオコボディワークスへ | 新着情報

新着情報

VOCE公式サイト 連載執筆vol.17【自分でカンタン!歪みチェック方法&矯正法】執筆記事

  • VOCE公式サイト 連載執筆vol.17【自分でカンタン!歪みチェック方法&矯正法】執筆記事
2018/01/08

VOCE公式サイトに連載執筆している最新記事がアップされました。 

 

ぜひ参考に、実践してみて下さいね。

 

連載執筆vol.17 【自分でカンタン!歪みチェック方法&矯正法】

 

 

姿勢を評価する上で、何が大事なのか。

他力:第三者(指導者・トレーナー)の目、写真チェック、数値から見る外からの分析
 
自力:自身の感じる、内側からの感覚 
 
この両方とも大切で、その二つが合致していくように、私のトレーニングでは、内容を組み立てます。
 
とはいえ、遠くからパーソナルトレーニングに通われたり、私も今は、パーソナルのご新規の方は、数か月お待ちしてもらっている状態ですので、なかなか難しいもの。
 
できたら、自分でチェックして、自分で、体の不調、ボディメイクも解決できる方法を知りたいですよね。
 
その読者の方のお声にお応えして、
 
 
ぜひ、お読みいただき、実践してみて下さいね。
 

page back

知的財産権について

本サイトの写真、画像、全てのコンテンツの著作権はナオコボディワークスに帰属します。
画像など勝手に使用されることは、知的財産権違反に抵触するおそれがあります。無断でご利用することはできません。固く禁じます。

  • 骨盤矯正パーソナルトレーニング お申し込みはこちら
  • お問合せフォーム
  • 骨盤矯正パーソナルトレーニング お申し込みはこちら

LINE友だち追加

骨盤矯正パーソナルトレーニング お申し込みはこちら

INFO

ナオコボディワークス
東京本店だけでなく、認定講師サロンも全国各地に
[営業時間] 10:00~18:00
[定休日] 不定期
[場所] 東京スタジオ:江戸川区葛西  東西線葛西駅徒歩3分
オンラインレッスンは海外の方も。東京江戸川区他、江東区、千葉県浦安、市川、都内、埼玉など遠方から、全国からお客様もお越しいただいています。
ダイエット、骨盤の歪み、下半身太り、お顔の歪み、O脚、腰痛、肩こり、膝痛、首こり、股関節の痛み、頭痛、産後の骨盤矯正に大変人気です。
  • 骨盤矯正パーソナルトレーニング お申し込みはこちら
骨格の歪み、産後の骨盤歪み、ダイエット、O脚矯正、お顔の歪み美顔矯正も、江戸川区葛西のナオコボディワークスへ。整体(他力)とエクササイズ(自力)の両面から、トータルボディメンテナンス!
  • blog
  • facebook
  • Instagram
  • 骨盤矯正パーソナルトレーニング お申し込みはこちら
  • お問合せフォーム
  •      

pagetop