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家事や育児をしながら、セルフで骨盤矯正できる! 腰痛・肩こりに悩む産後ママの為の10日間無料メール講座
- 2016/11/06
■家事や育児をしながら、セルフで骨盤矯正! 腰痛・肩こりに悩む産後ママの為の10日間無料メール講座
可愛い赤ちゃんの寝顔を見て、本当に幸せと思いつつも、
・授乳や抱っこで、腰痛や肩こりがひどくなったが、どうケアすればよいのかが分からない・首がストレートネックだったり、背骨がこわばり、そのせいか夜の眠りも浅く寝不足で辛い
・産後なかなか痩せれないし、痩せても妊娠前のジーンズが腰でひっかかる(汗)
なんて思いで、ご自身のことを我慢されていませんか?
それ、我慢されなくて大丈夫です!
どんな産後の体の歪みや不調も、生活の動作に意識を少し変えるだけで、改善できますし、さらに、妊娠前の身体よりもキレイになるだってできるんです^^でも、そんなちょっとした意識って何?
自分できる産後ケアってどうすればよいの?
って思いますよね。
そこで!
産後の不調を改善し、妊娠前よりも体質も元気に、体型もキレイになりたい女性のために、【家事や育児をしながら、セルフで骨盤矯正! 腰痛・肩こりに悩む産後ママの為の10日間無料メール講座】を作りました♡
家事や育児をしながら、セルフで骨盤矯正! 腰痛・肩こりに悩む産後ママの為の10日間無料メール講座では、
【1日目】産後ケアにダイエットよりもずっと大事なことは、○○です
【2日目】
骨盤底筋群と腹筋を回復させる!産後月齢別バリエーション
【3日目】
歪み解消は身近な所に 椅子での授乳編
【4日目】
歪み解消は身近な所に 床での授乳編
【5日目】
歪み解消は身近な所に 添い寝編
【6日目】
歪み解消は身近な所に キッチン編
・・・と続いていきます。
これを知るだけで、あんなに辛かった産後の体が楽に、元気に、キレイになれるので、育児もさらに楽しいものになってきちゃいますよ^^
直接メールが届きますので、お子さんのお昼寝中や家事の合間に気軽に読んでみてくださいね。
無料メール講座ですので、もちろん無料です。メールが届くメールアドレスだけご用意ください。
Gメール、ホットメール、ヤフーメールなどは、迷惑メールフォルダにメールが入りやすいので、おすすめできません。
フリーメールを使う場合は、迷惑メールにならないようあなたご自身で設定して下さいね。メール講座は10日間ですが、簡単にいつでもやめることができます。
メールの1番下の解除リンクをクリックすると、間違ってクリックしても、1クリックで解除できますよ(笑)
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それでは、腰痛・肩こりに悩む産後ママの為の10日間無料メール講座でお会いしましょう!
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