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エクササイズクラス 2015年9月スケジュール

  • エクササイズクラス 2015年9月スケジュール
2015/08/14

お盆休みをいただいていたので、お知らせが遅くなりましたー。

 

8月上旬に、2015年9月の エクササイズクラス情報を更新しています。

 

詳細は、HP左サイドに掲示している、グーグルカレンダーをチェックしてください。

ブログでも、ご案内しております。

ブログでは、カテゴリ【スケジュール・空き状況】で更新中。

 

エクササイズクラスには、大きく分けて3つの特徴があります。

①保育付 美骨盤エクササイズクラス

・全クラスに 別室にて、保育ルームが完備。ママも通いやすく、専門の保育スタッフもいます。

・週替わりに、骨盤修正ヨガ・体幹ピラティス・ストレッチポールピラティス・ボクササイズ・パワーヨガ・ファンクショナルエアロ・バレエエクササイズ、といったバラエティに富んだ内容。

・骨盤からキレイに、をコンセプトにクラス展開しています。

 

②産前・産後リカバリークラス

産後の体ももどしていきたい!!

肩こりや、腰痛もなおしたいけど、赤ちゃんと一緒にも楽しみたい!

ママたちの情報も聞いたりする機会もほしい、、、

そんな産後ママ達のたくさんの希望をくみ取ったクラス内容です。

赤ちゃんを抱っこしていても、産後の体メンテナンスを楽しくできます。

情報シェアタイムや、手遊び時間も取り入れて、赤ちゃんたちと、生徒さん皆さんで楽しむ時間も♪

 

また、マタニティの方も、ご参加可能。

お腹に赤ちゃんがいてても、負担のない内容で、楽しく、快適に、マタニティエクササイズができますよ♪

 

③その月にしかないイベントクラス・外部講師のコラボや、講習会

 

9月にしかないクラス

○ベビーマッサージ【赤ちゃん運動会でママ競争♪】&産後リカバリーバランスボールエクササイズ

<内容>
前半:ベビーマッサージ 今回のベビマのテーマ :お腹マッサージで便秘解消☆
中盤:赤ちゃんだって、秋の運動会♪ ねんねの赤ちゃんももちろん、参加可能^^ 何をするかは、お楽しみに♪

後半:バランスボールエクササイズで、産後の体を骨盤から整え、歪みも解消しちゃいましょう。

※このクラスは、大変人気で、すでに満員です。ご希望の方は、キャンセル待ちで承ります。

 

9月10日木曜 幼稚園情報交換会

ナオコボディワークスでは、たくさんのお母様たちが毎回、ご参加されています。
良い情報を交換し合って、有意義な交流会・オフ会を季節ごとに開いております。
今回は、幼稚園について。秋となれば、そろそろ園選びのシーズン。
お子様の幼稚園経験済みの先輩ママ達から、これから幼稚園選びを考えているママ達へ。
まだお子様が小さくても、参加されたい方もどうぞ。
一同に、まとめて色んな幼稚園情報がきけるため、しかもお母様の実際の生のお声なので、有意義な時間となりますね。

 

詳細は、ブログや、グーグルカレンダーで確認してください。

 

ご参加されたい方は、お問い合わせフォームよりお問い合わせを^^

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INFO

ナオコボディワークス
[営業時間] 10:00~17:00
[定休日] 土・日
[場所] 江戸川区葛西  東西線葛西駅徒歩7分
東京江戸川区他、江東区、千葉県浦安、市川、都内、埼玉など遠方からのお客様もお越しいただいています。
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