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エクササイズクラス 2015年9月スケジュール
- 2015/08/14
お盆休みをいただいていたので、お知らせが遅くなりましたー。
8月上旬に、2015年9月の エクササイズクラス情報を更新しています。
詳細は、HP左サイドに掲示している、グーグルカレンダーをチェックしてください。
ブログでも、ご案内しております。
ブログでは、カテゴリ【スケジュール・空き状況】で更新中。
エクササイズクラスには、大きく分けて3つの特徴があります。
①保育付 美骨盤エクササイズクラス
・全クラスに 別室にて、保育ルームが完備。ママも通いやすく、専門の保育スタッフもいます。
・週替わりに、骨盤修正ヨガ・体幹ピラティス・ストレッチポールピラティス・ボクササイズ・パワーヨガ・ファンクショナルエアロ・バレエエクササイズ、といったバラエティに富んだ内容。
・骨盤からキレイに、をコンセプトにクラス展開しています。
②産前・産後リカバリークラス
産後の体ももどしていきたい!!
肩こりや、腰痛もなおしたいけど、赤ちゃんと一緒にも楽しみたい!
ママたちの情報も聞いたりする機会もほしい、、、
そんな産後ママ達のたくさんの希望をくみ取ったクラス内容です。
赤ちゃんを抱っこしていても、産後の体メンテナンスを楽しくできます。
情報シェアタイムや、手遊び時間も取り入れて、赤ちゃんたちと、生徒さん皆さんで楽しむ時間も♪
また、マタニティの方も、ご参加可能。
お腹に赤ちゃんがいてても、負担のない内容で、楽しく、快適に、マタニティエクササイズができますよ♪
③その月にしかないイベントクラス・外部講師のコラボや、講習会
9月にしかないクラス
○ベビーマッサージ【赤ちゃん運動会でママ競争♪】&産後リカバリーバランスボールエクササイズ
<内容>
前半:ベビーマッサージ 今回のベビマのテーマ :お腹マッサージで便秘解消☆
中盤:赤ちゃんだって、秋の運動会♪ ねんねの赤ちゃんももちろん、参加可能^^ 何をするかは、お楽しみに♪後半:バランスボールエクササイズで、産後の体を骨盤から整え、歪みも解消しちゃいましょう。
※このクラスは、大変人気で、すでに満員です。ご希望の方は、キャンセル待ちで承ります。
○9月10日木曜 幼稚園情報交換会
ナオコボディワークスでは、たくさんのお母様たちが毎回、ご参加されています。
良い情報を交換し合って、有意義な交流会・オフ会を季節ごとに開いております。
今回は、幼稚園について。秋となれば、そろそろ園選びのシーズン。
お子様の幼稚園経験済みの先輩ママ達から、これから幼稚園選びを考えているママ達へ。
まだお子様が小さくても、参加されたい方もどうぞ。
一同に、まとめて色んな幼稚園情報がきけるため、しかもお母様の実際の生のお声なので、有意義な時間となりますね。詳細は、ブログや、グーグルカレンダーで確認してください。
ご参加されたい方は、お問い合わせフォームよりお問い合わせを^^
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