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エクササイズクラス 2015年8月スケジュール更新
- 2015/07/11
2015年8月の エクササイズクラス情報を更新しました。
詳細は、HP左サイドに掲示している、グーグルカレンダーをチェックしてください。
ブログでも、ご案内しております。
ブログでは、カテゴリ【スケジュール・空き状況】で更新中。
エクササイズクラスには、大きく分けて3つの特徴があります。
①保育付 美骨盤エクササイズクラス
・全クラスに 別室にて、保育ルームが完備。ママも通いやすく、専門の保育スタッフもいます。
・週替わりに、骨盤修正ヨガ・体幹ピラティス・ストレッチポールピラティス・ボクササイズ・パワーヨガ・ファンクショナルエアロ・バレエエクササイズ、といったバラエティに富んだ内容。
・骨盤からキレイに、をコンセプトにクラス展開しています。
②産前・産後リカバリークラス
産後の体ももどしていきたい!!
肩こりや、腰痛もなおしたいけど、赤ちゃんと一緒にも楽しみたい!
ママたちの情報も聞いたりする機会もほしい、、、
そんな産後ママ達のたくさんの希望をくみ取ったクラス内容です。
赤ちゃんを抱っこしていても、産後の体メンテナンスを楽しくできます。
情報シェアタイムや、手遊び時間も取り入れて、赤ちゃんたちと、生徒さん皆さんで楽しむ時間も♪
また、マタニティの方も、ご参加可能。
お腹に赤ちゃんがいてても、負担のない内容で、楽しく、快適に、マタニティエクササイズができますよ♪
③その月にしかないイベントクラス・外部講師のコラボや、講習会
ナオコボディワークスのクラスでは、その月にしかないお楽しみクラスも設けています。
8月は、子供達が夏休みなのを活かして、子供達とも一緒に楽しめるクラスも!
・アロマ講習会 お子様と一緒に作れるバスボムつくり♪
あるいは、美容系アロマクラフトも作れます。大人だけでもご参加可能
・格闘家 元K-1王者の天田ヒロミ氏とのコラボクラス
フィジカルトレーニング&コアパワーヨガ お子様と一緒にご参加可能
小さいお子様は、保育ルームもご用意
・真夏の赤ちゃんアート撮影会&産後リカバリークラス コラボク
詳細は、ブログや、グーグルカレンダーで確認してください。
ご参加されたい方は、お問い合わせフォームよりお問い合わせを^^
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