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エクササイズクラス 2015年8月スケジュール更新

2015/07/11

2015年8月の エクササイズクラス情報を更新しました。

詳細は、HP左サイドに掲示している、グーグルカレンダーをチェックしてください。

ブログでも、ご案内しております。

ブログでは、カテゴリ【スケジュール・空き状況】で更新中。

 

エクササイズクラスには、大きく分けて3つの特徴があります。

①保育付 美骨盤エクササイズクラス

・全クラスに 別室にて、保育ルームが完備。ママも通いやすく、専門の保育スタッフもいます。

・週替わりに、骨盤修正ヨガ・体幹ピラティス・ストレッチポールピラティス・ボクササイズ・パワーヨガ・ファンクショナルエアロ・バレエエクササイズ、といったバラエティに富んだ内容。

・骨盤からキレイに、をコンセプトにクラス展開しています。

 

②産前・産後リカバリークラス

産後の体ももどしていきたい!!

肩こりや、腰痛もなおしたいけど、赤ちゃんと一緒にも楽しみたい!

ママたちの情報も聞いたりする機会もほしい、、、

そんな産後ママ達のたくさんの希望をくみ取ったクラス内容です。

赤ちゃんを抱っこしていても、産後の体メンテナンスを楽しくできます。

情報シェアタイムや、手遊び時間も取り入れて、赤ちゃんたちと、生徒さん皆さんで楽しむ時間も♪

 

また、マタニティの方も、ご参加可能。

お腹に赤ちゃんがいてても、負担のない内容で、楽しく、快適に、マタニティエクササイズができますよ♪

 

③その月にしかないイベントクラス・外部講師のコラボや、講習会

ナオコボディワークスのクラスでは、その月にしかないお楽しみクラスも設けています。

8月は、子供達が夏休みなのを活かして、子供達とも一緒に楽しめるクラスも!

・アロマ講習会 お子様と一緒に作れるバスボムつくり♪

あるいは、美容系アロマクラフトも作れます。大人だけでもご参加可能

・格闘家 元K-1王者の天田ヒロミ氏とのコラボクラス

フィジカルトレーニング&コアパワーヨガ お子様と一緒にご参加可能 

小さいお子様は、保育ルームもご用意

・真夏の赤ちゃんアート撮影会&産後リカバリークラス コラボク

 

詳細は、ブログや、グーグルカレンダーで確認してください。

 

ご参加されたい方は、お問い合わせフォームよりお問い合わせを^^

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