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妊娠中のケアについて掲載記事Milly 連載記事2-7回目:育児を楽しむための体力つくり
- 2018/09/14
自分でできるボディケア方法を、産前産後専門サイトMIllyにて連載しています。
まずは、1回目から、7回目までは、妊娠中にできるケア方法です。
まとめてみましたので、読まれていない記事をお読みになったり、
復習にもお使い下さいね。
ご参考にしていただけると幸いです。
4回目:妊娠中の腰痛とむくみがスルッと楽になる おしり筋トレ
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