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VOCE 公式サイト 連載執筆 vol.15 【背骨歪み解消メソッド!土台のおしりで自分で正す】
- 2017/11/13
VOCE公式サイトに連載執筆している最新記事がアップされました。
ぜひ、参考に、そして実践してみて下さいね。
VOCEでご紹介している、メソッドは、初めのうちは、24個の骨まんべんに丸くはできず、数本が一緒になって動いてしまう方がとても多いです。
あまりに動きが悪い方は、10個(!?)くらいの骨がまとまって動く方も!
特に、胸椎の真ん中6番目あたりから下、腰5番目まで。
一緒に動いてしまいやすいところです。
分かりやすいように、VOCE記事の写真では、背骨の歪みでお悩みのクライアントさんの実例を加え、ポジションを変えてもお伝えしています。
VOCE公式サイトに連載執筆している最新記事、アップされました。こちらです。
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